「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2021年10月の記録ノート

食事

 10月31日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
きしめん
のりたま
焼豚 ...
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食事

 10月30日（土）
【朝ごはん】
ルーロー飯
枝豆豆腐
【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】 ...
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食事

 10月29日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
串カツ
唐揚げ
高野豆腐 ...
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食事

 10月28日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ゴーヤチャンプルー風焼きそば
海鮮とブロッコリーの白湯炒め
まいたけ天 ...
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食事

 10月27日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
あえるパスタソース　カルボナーラ
フェデリーニ
【間食】 ...
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食事

 10月26日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
富良野市場　スープカレー
十八穀米
ヨーグルト ...
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食事

 10月25日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
上海焼きそば
わかめスープ
みかん ...
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食事

 10月24日（日）
【朝ごはん】
飯田商店　醤油らぁ麺
【昼ごはん】
寿司
明太チーズ茶碗蒸し
【間食】 ...
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食事

 10月23日（土）
【朝ごはん】
ミニバーグディッシュ目玉焼き
【昼ごはん】
花月嵐　飯田商店塩らぁ麺　
【間食】
みかん ...
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食事

 10月22日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
どん兵衛　すき焼き風
納豆
たまご ...
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食事

 10月21日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
元海
鯛出汁ラーメン
鶏唐揚げ丼 ...
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食事

 10月20日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ポークチャウダーヌードル
【間食】
...
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食事

 10月19日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
庄や　サーモン西京焼き定食
【間食】
飴 ...
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食事

 10月18日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
すき家
豚丼
たまごセット ...
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食事

 10月17日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
塩ラーメン
納豆
玉子 ...
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食事

 10月16日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ビフテキ丼（香味ジャポネソース）ロカボチェンジ
ピルスナーウイケル
揚げせんべい　ぼんちUFO ...
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食事

 10月15日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
飯田商店監修 しょうゆらぁ麺
【間食】
...
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食事

 10月14日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
マッサマンカレー
【間食】
三ツ矢サイダー　シトラスイエロー ...
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食事

 10月13日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン
チャーシュー
煮玉子 ...
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食事

 10月12日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カツ重
ほうれん草の胡麻和え
しじみ汁 ...
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食事

 10月11日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
マイサイズ　グリーンカレー
十八穀米
野菜生活オーツミルクmix ...
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食事

 10月10日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
越後ビール ...
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食事

 10月09日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ブタホタテドリ
ミックスゼリー
ソーダアイス ...
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食事

 10月08日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華麺
正麺の醤油スープ
納豆 ...
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食事

 10月07日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ボロネーゼ＆マスカルポーネ風Ｗソースのハンバーグ定食
みかん大福
【間食】 ...
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食事

 10月06日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
菊水生ラーメン
西山　塩ラーメンのもと
煮玉子 ...
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食事

 10月05日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
マルちゃん　田中そば店　肉そば
今日の贅沢　ピンクグレープフルーツ
野菜生活オーツミルクミックス ...
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食事

 10月04日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
正麺　芳醇こく醤油
梨ゼリー
【間食】 ...
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食事

 10月03日（日）
【朝ごはん】
あけぼの五目あんかけ焼きそば
【昼ごはん】
紅生姜鶏の唐揚げ
シャウスライス
ビール ...
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食事

 10月02日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラ王
ミックスゼリー
【間食】 ...
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食事

 10月01日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
リングイネ　トマトバジルソース
クラムチャウダー
【間食】 ...
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