曇りのち雨【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月06日(土)

曇りのち雨

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【朝ごはん】ご飯100g 野菜煮込み ワカメトーフ150g味噌汁

【昼ごはん】インスタントラーメン ご飯100g

【間食】 剥きクリ 赤ワイン200ml 駄菓子

【晩ごはん】 ご飯150g 昆布佃煮 トーフ150g

【夜食】

【今日の感想】

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