朝焼け【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月11日（木）

朝焼け
< 晴れ時々曇り 　｜　晴天 >
【朝ごはん】 ご飯１００ｇ　野菜煮込み　ワカメトーフ１５０ｇ味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】 卵冷凍―うどん野菜入り

【間食】清酒３００ｍｌ　ガス天３まい

【晩ごはん】 ご飯１００ｇ　野菜煮込み

【夜食】

【今日の感想】 夕立３０分

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