晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月25日(土)

晴れ

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【朝ごはん】ごはん100g トーフ150gソウセージイリコ昆布粉味噌汁 ヨーグルト3杯

【昼ごはん】健康米100g 人参酢の物 トーフ150g たくあん漬け

【間食】 焼酎25度50ml おかき

【晩ごはん】健康米100g アジ南蛮漬け 野菜天ぷら

【夜食】

【今日の感想】

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