晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れ
15年04月27日(月)

晴れ

< 晴れ  | 晴れのち薄曇り >
【朝ごはん】 ごはん100g トーフ150gウインナーイリコ昆布粉味噌汁 ヨーグルト3杯

【昼ごはん】 健康米100g サケアゲ野菜煮込み 焼酎25度80ml 人参酢の物

【間食】

【晩ごはん】 とろろご飯200g

【夜食】

【今日の感想】 気温上がり暑さを感じる

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする