曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月23日(木)

曇り

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【朝ごはん】ご飯100g おでん1人前 トーフ75g ママカリ酢漬け

【昼ごはん】 日本そば

【間食】ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】健康米100g おでん1人前 トーフ75g

【夜食】

【今日の感想】明日は土用牛 ウナギ頼まれた うな重1人前 1980円 にしようか?

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