木18.0/14,0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月02日（木）

木18.0/14,0
< 水21.9/18.... 　｜　金17.6/14.... >
【朝ごはん】パン１個 コーンポタージュ野菜煮込み

【昼ごはん】ご飯１００ｇ　野菜玉子焼き　ヤッコドーフ１５０ｇ

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　ホッケの塩焼き」缶ビ３５０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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