土28.1/26.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月06日（土）

土28.1/26.0
< 金28.0/25.... 　｜　日28.4/26.... >
【朝ごはん】ワイン１５０ｍｌ　おでん１人前

【昼ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み　ワイン５７０ｍｌ

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み　ヤッコドーフ１５０ｇ

【夜食】

【今日の感想】

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