木26.7/24.1【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

木26.7/24.1
< 水28.8/26.... 　｜　金28.4/26.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇヤッコドーフ１５０ｇ野菜煮込みポタージュヨーグルト１００ｍｌ

【昼ごはん】日本そば　パン１個

【間食】

【晩ごはん】ごはん２００ｇ　ヤッコドーフ１５０ｇ

【夜食】

【今日の感想】

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