土25.5/24.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月17日(土)

土25.5/24.0

< 金25.4/22....  | 日25.0/23.... >
【朝ごはん】ご飯100g野菜煮込み牛乳汁ヤッコドーフ150g

【昼ごはん】うまかっちゃん ラーメン

【間食】飴玉3個

【晩ごはん】うどん200g野菜卵入り

【夜食】

【今日の感想】アルバイト1H ベンザブロック3錠

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