土12.0/8.2【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>土12.0/8.2
16年11月05日（土）

土12.0/8.2
< 金11.0/7.0 　｜　日17.4/11.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み牛乳汁ヤッコ１５０ｇヨーグルト８０ｇ　ウイスキー５０ｍｌ

【昼ごはん】ご飯２５０ｇ卵かけご飯で

【間食】

【晩ごはん】ごはん１８０ｇ野菜煮込みヤッコ１５０ｇ

【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE