木13.1/10.2【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月08日（火）

木13.1/10.2
< 月10.9/6.1 　｜　水13.5/8.2 >
【朝ごはん】 ご飯１２０ｇ　卵かけ

【昼ごはん】日本そば

【間食】

【晩ごはん】 握り寿司１人前　清酒２００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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