体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年05月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（5月）

5月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(水) 23.6% +4.7%   1.1% 昼まで寝る  
5月2日(木) 19.8% -3.8%   -2.7% ゴルフ練習で汗ながす  
5月3日(金) 20.1% +0.3%   -2.4% １日中眠たい  
5月4日(土) 20.7% +0.6%   -1.8% 久しぶりにゴルフ１００切る  
5月5日(日) 20.2% -0.5%   -2.3% 睡眠がうまく取れない  
5月6日(月) 19% -1.2%   -3.5% 明日会社に行きたくない  
5月7日(火) 17.1% -1.9%   -5.4% 会社でうまくコントロールできな...  
5月8日(水) 19.3% +2.2%   -3.2% 精神／肉体共に調子が上がらない  
5月9日(木)       飲み会に参加できない  
5月10日(金) 19.3% 0%   -3.2% 睡眠不足、朝が体調悪い  
5月11日(土) 22.7% +3.4%   0.2% うまく眠れない　疲れがでる  
5月12日(日) 20.7% -2%   -1.8% わりと朝から動けた  
5月13日(月) 19.3% -1.4%   -3.2% 身体調子悪い  
5月14日(火)       仕事ミスで急激にうつ状態悪化  
5月15日(水) 20.3% +1%   -2.2% 人と会うことができなくなった  
5月16日(木)       前夜眠れない  
5月17日(金)       激しい睡眠不足のため、体調悪い  
5月18日(土)       不思議と自宅では眠れる  
5月19日(日) 19.4% -0.9%   -3.1% またタイに帰ってきた  
5月20日(月) 20.6% +1.2%   -1.9% 公表されたが、幕引き方式がイメ...  
5月21日(火)       良くない異動かな？  
5月22日(水)       接待がきつく感じる  
5月23日(木) 20.2% -0.4%   -2.3% 前日の疲れ残る  
5月24日(金) 19.8% -0.4%   -2.7% かなり寝てしまう  
5月25日(土) 18.4% -1.4%   -4.1% やっとアテンド終わる  
5月26日(日) 20.8% +2.4%   -1.7% 食事を作ったが、まずかった  
5月27日(月) 19.3% -1.5%   -3.2% 先週の疲れが出た  
5月28日(火) 19.3% 0%   -3.2% 久しぶりに前日眠れる  
5月29日(水) 20.5% +1.2%   -2% やっと決断できた  
5月30日(木) 20.7% +0.2%   -1.8% 仕事の怒り  
5月31日(金) 21.3% +0.6%   -1.2% ストレスが抑えられない  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 20.10% （先月：18.66%）
増減値（今月） 2.40% （先月：0.20%）
最高値（今月） 23.60% （先月：22.70%）
最低値（今月） 17.10% （先月：15.10%）
目標までの残数（今月） あと-6.30% （先月：あと-3.90%）
総合データ（～5月）
平均値 20.99%
増減値 -4,661.40%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 15.10%（記録日：2013/04/05）