体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月) 19.9% +1.2%   -2.6% 引越しは疲れる  
4月2日(火)       久しぶりの仕事頑張るが、疲れる  
4月3日(水) 18.8% -1.1%   -3.7% 前日眠れない  
4月4日(木) 16.1% -2.7%   -6.4% 便秘になる  
4月5日(金) 15.1% -1%   -7.4% 最終日なのに疲れ  
4月6日(土)       家族本帰国　自分も帯同  
4月7日(日)       日本はとにかく寒い  
4月8日(月)       少しストレスを感じる  
4月9日(火) 15.7% +0.6%   -6.8% フル活動で疲れる  
4月10日(水) 18.7% +3%   -3.8% 自宅片付かない  
4月11日(木)       前日悪夢で眠れない割には、動け...  
4月12日(金)       家族日本生活セットアップが一気...  
4月13日(土) 18.4% -0.3%   -4.1% 日本生活セットアップの疲れが体...  
4月14日(日) 18.8% +0.4%   -3.7% 眠れたつもりが眠れていなかった...  
4月15日(月) 19% +0.2%   -3.5% よく眠れて体調回復、単身赴任も...  
4月16日(火) 19% 0%   -3.5% 子供の不登校が気になるが、アイ...  
4月17日(水) 15.8% -3.2%   -6.7% 引越し船便引き取り、開梱に追わ...  
4月18日(木)       子供２人とも学校に行けず、がっ...  
4月19日(金)       国内単身に複雑な気持ち  
4月20日(土)       家族と過ごす最後の１日  
4月21日(日) 20% +4.2%   -2.5% タイへ帰国  
4月22日(月) 20% 0%   -2.5% オフィスの状況が一変  
4月23日(火) 19.4% -0.6%   -3.1% 部内Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔに専念  
4月24日(水)       インドネシア出張  
4月25日(木) 17.5% -1.9%   -5% 飛行機で耳が痛くなる  
4月26日(金) 18.9% +1.4%   -3.6% 少しリラックスする  
4月27日(土) 22.5% +3.6%   0% 久しぶりのゴルフ  
4月28日(日) 22.7% +0.2%   0.2% 久しぶり自宅でゆっくり  
4月29日(月) 17.9% -4.8%   -4.6% 睡眠よく取れたが、夕方疲れが出...  
4月30日(火) 18.9% +1%   -3.6% 前夜眠れず  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 18.66% （先月：20.06%）
増減値（今月） 0.20% （先月：-1.30%）
最高値（今月） 22.70% （先月：23.90%）
最低値（今月） 15.10% （先月：17.50%）
目標までの残数（今月） あと-3.90% （先月：あと-3.70%）
総合データ（～4月）
平均値 21.01%
増減値 -4,663.80%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 15.10%（記録日：2013/04/05）