体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2025年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(日) 19.5% +0.2%   -3.1% 昼飯ドカ食いする  
6月2日(月)       滋賀出張  
6月3日(火) 20% +0.5%   -2.6% 長嶋茂雄さん逝去  
6月4日(水) 19.4% -0.6%   -3.2% 在宅勤務  
6月5日(木)       厚木出張  
6月6日(金) 18.4% -1%   -4.2% 太田出張  
6月7日(土) 19.4% +1%   -3.2% 心療内科と散髪  
6月8日(日) 19.9% +0.5%   -2.7% 睡眠時間確保  
6月9日(月)       滋賀出張  
6月10日(火) 20% +0.1%   -2.6% 滋賀出張  
6月11日(水) 19% -1%   -3.6% 在宅勤務  
6月12日(木)       伊勢崎出張  
6月13日(金) 18.4% -0.6%   -4.2% 太田出張  
6月14日(土) 20.7% +2.3%   -1.9% 前日の疲れが取れない  
6月15日(日) 19.8% -0.9%   -2.8% 家でゆっくり  
6月16日(月)       滋賀出張  
6月17日(火) 20% +0.2%   -2.6% 滋賀出張  
6月18日(水) 19.4% -0.6%   -3.2% 滋賀出張  
6月19日(木)       太田へ移動  
6月20日(金) 19.1% -0.3%   -3.5% 太田→朝霞出張  
6月21日(土) 20% +0.9%   -2.6% 母親と昼食  
6月22日(日) 18.9% -1.1%   -3.7% 自治会掃除  
6月23日(月) 19.7% +0.8%   -2.9% 滋賀出張  
6月24日(火) 18.3% -1.4%   -4.3% 茅ヶ崎出張  
6月25日(水) 20.1% +1.8%   -2.5% 滋賀出張  
6月26日(木) 18.5% -1.6%   -4.1% 在宅勤務  
6月27日(金) 20.3% +1.8%   -2.3% 仕事で勘違い 滋賀出張  
6月28日(土) 18.6% -1.7%   -4% 息子と気まずい  
6月29日(日) 18.7% +0.1%   -3.9% 家でゆっくり  
6月30日(月) 18.8% +0.1%   -3.8% 代休 銀婚式ランチ  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 19.37% （先月：18.95%）
増減値（今月） -0.50% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 20.70% （先月：20.60%）
最低値（今月） 18.30% （先月：17.10%）
目標までの残数（今月） あと-3.80% （先月：あと-4.30%）
総合データ（～6月）
平均値 19.62%
増減値 -7,946.10%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 12.70%（記録日：2021/03/26）