ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2011年05月
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ジョギングのグラフ
日別データ（5月）

5月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(日) 0分 0 kcal dwn   115分   マージャン大会　禁酒４日目！  
5月2日(月) 0分 0 kcal dwn   115分   昨日食べ過ぎた…禁酒５日目！  
5月3日(火) 0分 0 kcal dwn   115分   Gw開始！ 禁酒６日目！  
5月4日(水) 30分 300 kcal dwn   145分   麻雀大会　禁酒７日目！  
5月5日(木) 20分 200 kcal dwn   165分   禁酒８日目！ コナミ法人契約！  
5月6日(金) 80分 800 kcal up   245分   大学麻雀 禁酒中断！  
5月7日(土) 0分 0 kcal dwn   245分   禁酒九日目！昨日飲んだので体重...  
5月8日(日) 25分 250 kcal dwn   270分   禁酒十日目！東区体育館  
5月9日(月) 50分 500 kcal up   320分   禁酒11日目！　久々出勤。。  
5月10日(火) 30分 300 kcal dwn   350分   禁酒12日目！札駅コナミ初！  
5月11日(水) 30分 300 kcal dwn   380分   禁酒13日目！札駅コナミ2日目...  
5月12日(木) 25分 250 kcal dwn   405分   禁酒14日目！札駅コナミ3日目...  
5月13日(金) 50分 500 kcal up   455分   禁酒15日目！体重増えた。。コ...  
5月14日(土) 0分 0 kcal dwn   455分   禁酒16休日出勤。ついにコナミ...  
5月15日(日) 0分 0 kcal dwn   455分   禁酒17日目！静養＆家族サービ...  
5月16日(月) 30分 300 kcal dwn   485分   禁酒18日目！コナミ最終日！  
5月17日(火) 0分 0 kcal dwn   485分   禁酒19日目！筋肉痛  
5月18日(水) 0分 0 kcal dwn   485分   新人歓迎会  
5月19日(木) 0分 0 kcal dwn   485分   禁酒再開の20日目！  
5月20日(金) 0分 0 kcal dwn   485分   今日はグルーぽん  
5月21日(土) 60分 600 kcal up   545分   禁酒21夜ジョグ  
5月22日(日) 80分 800 kcal up   625分   22スガタイ、ヨルジョグ２  
5月23日(月) 60分 600 kcal up   685分   23 深夜ジョグ3日目！  
5月24日(火) 0分 0 kcal dwn   685分   ママ誕生日おめでとう！  
5月25日(水) 0分 0 kcal dwn   685分   飲み会  
5月26日(木) 0分 0 kcal dwn   685分   今日も飲み会…  
5月27日(金) 0分 0 kcal dwn   685分   ひさしぶりに晩酌した。。  
5月28日(土) 0分 0 kcal dwn   685分   ママ仕事なので子守w  
5月29日(日) 0分 0 kcal dwn   685分   動物園＆ヒガシ健康センター  
5月30日(月) 0分 0 kcal dwn   685分   PAL お試し  
5月31日(火) 0分 0 kcal dwn   685分   天気がいいなぁ  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 570分 （先月：115分）
平均数（今月） up 18.4分 （先月：14.4分）
最高数（今月） up 80分 （先月：60分）
目標達成率（今月） dwn 19.4% （先月：25%）
総合データ（～5月）
合計数 685分
平均数 17.6分
最高数 80分（記録日：2011/05/22）
目標達成率 20.5%