基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)       新年  
1月2日(水)       初詣。  
1月3日(木)       初ジム。  
1月4日(金)       さる。  
1月5日(土)       サンマス新曲  
1月6日(日)       マーシャル新曲発表会！  
1月7日(月)       新年仕事始め。  
1月8日(火)       新年仕事２日目  
1月9日(水)       新年仕事3日目  
1月10日(木)       新年仕事４日目  
1月11日(金) 1621kcal +16kcal   -2kcal がーん！  
1月12日(土)       ３レッスン  
1月13日(日)       デンガッシャー  
1月14日(月)       成人の日（関係なし）  
1月15日(火)       火曜日。  
1月16日(水) 1625kcal +4kcal   2kcal 帰れた。。。  
1月17日(木)       出張１  
1月18日(金)       出張２  
1月19日(土)       休日１  
1月20日(日)       おたふく。  
1月21日(月) 1634kcal +9kcal   11kcal モチベーション  
1月22日(火)       火曜日  
1月23日(水) 1624kcal -10kcal   1kcal 水曜日  
1月24日(木) 1617kcal -7kcal   -6kcal 木曜日  
1月25日(金) 1592kcal -25kcal   -31kcal 誤差？  
1月26日(土)       土曜日  
1月27日(日)       日曜日  
1月28日(月) 1599kcal +7kcal   -24kcal 体脂肪増加？  
1月29日(火)       ジムだけ休日  
1月30日(水) 1609kcal +10kcal   -14kcal 水曜日  
1月31日(木) 1613kcal +4kcal   -10kcal 1月最終日  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,614.9kcal （先月：1,613.1kcal）
増減値（今月） 8kcal （先月：-7kcal）
最高値（今月） 1,613kcal （先月：1,624kcal）
最低値（今月） 1,621kcal （先月：1,605kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,611.9kcal
増減値 -10kcal
最高値 1,660kcal（記録日：2007/09/05）
最低値 1,583kcal（記録日：2007/11/22）