基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 1745kcal +3kcal   -162kcal ↑：今日もお仕事しますです～☆  
10月2日(土) 1746kcal +1kcal   -161kcal ↓：こらえられませんッス！  
10月3日(日) 1743kcal -3kcal   -164kcal ↓：ガラスの仮面へ一言☆  
10月4日(月) 1746kcal +3kcal   -161kcal ↓：月曜から飛ばしてま～す☆  
10月5日(火) 1735kcal -11kcal   -172kcal →：娘の日曜大工構想☆  
10月6日(水) 1727kcal -8kcal   -180kcal ↓：ツイてない日  
10月7日(木) 1712kcal -15kcal   -195kcal ↓：今日は栃木の小山に出張だお...  
10月8日(金) 1723kcal +11kcal   -184kcal ↑：送別会が延期になりました☆  
10月9日(土) 1704kcal -19kcal   -203kcal ↓：風水でございます  
10月10日(日) 1725kcal +21kcal   -182kcal ↑：風呂三昧っす～  
10月11日(月) 1739kcal +14kcal   -168kcal ↑：順調に肥える方向に行ってま...  
10月12日(火) 1732kcal -7kcal   -175kcal ↓：肥えて帰ってきますた☆  
10月13日(水) 1727kcal -5kcal   -180kcal ↓：急遽、接待が入りますた☆  
10月14日(木) 1768kcal +41kcal   -139kcal ↑：真夜中の誘惑  
10月15日(金) 1746kcal -22kcal   -161kcal ↓：今日は送別会でございます☆  
10月16日(土) 1763kcal +17kcal   -144kcal ↑：やっぱり増えてました☆  
10月17日(日) 1749kcal -14kcal   -158kcal ↓：今日は箱根に日帰りです☆  
10月18日(月) 1733kcal -16kcal   -174kcal ↓：疲れてますな…  
10月19日(火) 1766kcal +33kcal   -141kcal ↑：ちょっと一休みしよう☆  
10月20日(水) 1749kcal -17kcal   -158kcal ↓：暴食でんな☆  
10月21日(木) 1755kcal +6kcal   -152kcal ↑：さらに今日も暴食でんな☆  
10月22日(金) 1718kcal -37kcal   -189kcal ↓：思いっきり、捨てます☆  
10月23日(土) 1741kcal +23kcal   -166kcal →：自家製に弱いなっ…☆  
10月24日(日) 1745kcal +4kcal   -162kcal ↑：腹コンTシャツ届きますたっ...  
10月25日(月) 1740kcal -5kcal   -167kcal ↓：ヤマがこえられん！  
10月26日(火) 1733kcal -7kcal   -174kcal ↓：今日は、さっぶ〜！  
10月27日(水) 1743kcal +10kcal   -164kcal →：精神的に忙しいな☆  
10月28日(木) 1727kcal -16kcal   -180kcal ↑：よっしゃ～っ☆☆☆  
10月29日(金) 1736kcal +9kcal   -171kcal ↓：トラブル発生っす～☆  
10月30日(土) 1710kcal -26kcal   -197kcal ↑：夜のラーメンに後悔だな☆  
10月31日(日) 1742kcal +32kcal   -165kcal →：授業参観後記…☆  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,737.7kcal （先月：1,730.3kcal）
増減値（今月） 32kcal （先月：23kcal）
最高値（今月） 1,768kcal （先月：1,776kcal）
最低値（今月） 1,704kcal （先月：1,686kcal）
目標までの残数（今月） あと-142kcal （先月：あと-142kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,785.4kcal
増減値 70kcal
最高値 1,963kcal（記録日：2010/02/07）
最低値 1,686kcal（記録日：2010/09/11）