基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 1785kcal +2kcal   -122kcal ↑：接待の効能！？  
7月2日(土) 1819kcal +34kcal   -88kcal ↑：リバウンド対策でもしますか...  
7月3日(日) 1783kcal -36kcal   -124kcal ↓：ＴＳＵＴＡＹＡで半額だす☆  
7月4日(月) 1779kcal -4kcal   -128kcal ↓：堕落しちゃうかも☆  
7月5日(火) 1770kcal -9kcal   -137kcal ↓：キナ臭い…  
7月6日(水) 1775kcal +5kcal   -132kcal ↓：神輿を担ぐことに決めたっっ...  
7月7日(木) 1775kcal 0kcal   -132kcal ↑：七夕だもんね☆  
7月8日(金) 1789kcal +14kcal   -118kcal ↑：長野出張異常なし☆  
7月9日(土) 1768kcal -21kcal   -139kcal ↓：いざ！ＩＫＥＡへ☆  
7月10日(日) 1763kcal -5kcal   -144kcal ↓：暑い時には、かき氷☆  
7月11日(月) 1758kcal -5kcal   -149kcal ↑：交渉…☆  
7月12日(火) 1767kcal +9kcal   -140kcal ↓：接待しました☆  
7月13日(水) 1777kcal +10kcal   -130kcal ↑：部門移籍に向かって☆  
7月14日(木) 1769kcal -8kcal   -138kcal ↑：iPhoneがイカレタ！  
7月15日(金) 1772kcal +3kcal   -135kcal ↓：書くことなしっ！！  
7月16日(土) 1775kcal +3kcal   -132kcal ↓：プールで極楽☆  
7月17日(日) 1780kcal +5kcal   -127kcal ↑：やはり何もなく☆  
7月18日(月) 1760kcal -20kcal   -147kcal ↓：首が痛いし…  
7月19日(火) 1775kcal +15kcal   -132kcal ↓：JIN三昧☆  
7月20日(水) 1762kcal -13kcal   -145kcal ↓：旅行前夜祭☆  
7月21日(木) 1728kcal -34kcal   -179kcal ↓：広島紀行☆  
7月22日(金)       ？：広島→山口世界遺産紀行☆  
7月23日(土)       @@：萩・津和野散策最終日☆  
7月24日(日) 1788kcal +60kcal   -119kcal ↓：地デジ未対応☆  
7月25日(月) 1779kcal -9kcal   -128kcal ↓：月曜からトバしてますな〜  
7月26日(火) 1766kcal -13kcal   -141kcal ↓：食欲が止まりませんわ☆  
7月27日(水) 1748kcal -18kcal   -159kcal ↓：また…  
7月28日(木) 1747kcal -1kcal   -160kcal ↓：引き継ぎがままならん！  
7月29日(金) 1762kcal +15kcal   -145kcal ↑：小松左京様  
7月30日(土) 1756kcal -6kcal   -151kcal ↓：久しぶりのＲＵＮ  
7月31日(日) 1765kcal +9kcal   -142kcal ↑：ハリーポッターと死の秘宝　...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,770.3kcal （先月：1,781.5kcal）
増減値（今月） 9kcal （先月：1kcal）
最高値（今月） 1,819kcal （先月：1,821kcal）
最低値（今月） 1,728kcal （先月：1,745kcal）
目標までの残数（今月） あと-165kcal （先月：あと-183kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,778.5kcal
増減値 60kcal
最高値 1,963kcal（記録日：2010/02/07）
最低値 1,686kcal（記録日：2010/09/11）