基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 1865kcal -2kcal   -39kcal いつの間にか1周年  
7月2日(金) 1850kcal -15kcal   -54kcal チーズガレット  
7月3日(土) 1860kcal +10kcal   -44kcal ヌカエビ  
7月4日(日) 1858kcal -2kcal   -46kcal ブルーベリー狩り  
7月5日(月) 1847kcal -11kcal   -57kcal ミニハンバーグ  
7月6日(火) 1858kcal +11kcal   -46kcal 帰省＆放牧  
7月7日(水) 1842kcal -16kcal   -62kcal 引き続き放牧中  
7月8日(木) 1868kcal +26kcal   -36kcal 無事帰宅  
7月9日(金) 1861kcal -7kcal   -43kcal 青椒牛肉片  
7月10日(土) 1863kcal +2kcal   -41kcal 七夕まつり  
7月11日(日) 1857kcal -6kcal   -47kcal インチダウン  
7月12日(月) 1861kcal +4kcal   -43kcal ホエー（乳清）でもっちり　黒ご...  
7月13日(火) 1856kcal -5kcal   -48kcal いんげんの豚肉巻き  
7月14日(水) 1873kcal +17kcal   -31kcal のり弁＆鶏の照り焼き  
7月15日(木) 1863kcal -10kcal   -41kcal ヒレカツ  
7月16日(金) 1849kcal -14kcal   -55kcal サメの照り焼き  
7月17日(土) 1879kcal +30kcal   -25kcal 鶏ハム  
7月18日(日) 1871kcal -8kcal   -33kcal 谷川岳ハイキング  
7月19日(月) 1856kcal -15kcal   -48kcal 連休最終日（放牧）  
7月20日(火) 1858kcal +2kcal   -46kcal 鶏のチリソース  
7月21日(水)       どどーんとしょうが焼き弁当  
7月22日(木) 1876kcal +18kcal   -28kcal さっぱり美味しい　梅ひじき煮  
7月23日(金) 1869kcal -7kcal   -35kcal へそ  
7月24日(土) 1882kcal +13kcal   -22kcal いも餅  
7月25日(日) 1889kcal +7kcal   -15kcal 鳥刺し  
7月26日(月) 1873kcal -16kcal   -31kcal ゴーヤのカレーナムル  
7月27日(火) 1866kcal -7kcal   -38kcal お弁当に　うなぎ!!  
7月28日(水) 1856kcal -10kcal   -48kcal 鶏照り焼き  
7月29日(木) 1840kcal -16kcal   -64kcal 豚の生姜焼き  
7月30日(金) 1855kcal +15kcal   -49kcal 豚肉いんげん巻き  
7月31日(土) 1874kcal +19kcal   -30kcal 新PC  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,862.5kcal （先月：1,858.4kcal）
増減値（今月） 7kcal （先月：48kcal）
最高値（今月） 1,889kcal （先月：1,898kcal）
最低値（今月） 1,840kcal （先月：1,834kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,879.7kcal
増減値 -30kcal
最高値 1,972kcal（記録日：2009/09/10）
最低値 1,819kcal（記録日：2010/05/31）