基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(火) 1835kcal +16kcal   -69kcal 豚のみそ焼き  
6月2日(水) 1848kcal +13kcal   -56kcal ヒレカツ　(^^)  
6月3日(木) 1898kcal +50kcal   -6kcal たけのこごはん　(*^^)v  
6月4日(金) 1871kcal -27kcal   -33kcal 鶏ハーブパン粉焼き  
6月5日(土) 1836kcal -35kcal   -68kcal 極上金かすてら  
6月6日(日) 1843kcal +7kcal   -61kcal まぐろのカマ焼き  
6月7日(月) 1898kcal +55kcal   -6kcal 豚としいたけのオイスター炒め  
6月8日(火) 1891kcal -7kcal   -13kcal 焼き豚  
6月9日(水) 1864kcal -27kcal   -40kcal 焼き豚おこわ  
6月10日(木) 1855kcal -9kcal   -49kcal 中華おこわ＆豚肉の野菜巻き  
6月11日(金) 1864kcal +9kcal   -40kcal ３色弁当  
6月12日(土) 1865kcal +1kcal   -39kcal らーめん  
6月13日(日) 1848kcal -17kcal   -56kcal 琉金  
6月14日(月) 1864kcal +16kcal   -40kcal かにたま  
6月15日(火) 1848kcal -16kcal   -56kcal 豚肉のオクラ巻き  
6月16日(水) 1866kcal +18kcal   -38kcal 鶏の照り焼き  
6月17日(木) 1856kcal -10kcal   -48kcal いなり寿司　　(*^_^*)  
6月18日(金) 1857kcal +1kcal   -47kcal 豚肉の野菜巻き  
6月19日(土) 1862kcal +5kcal   -42kcal ゴーヤちゃん  
6月20日(日) 1856kcal -6kcal   -48kcal 冷やしごまダレ坦々麺  
6月21日(月) 1834kcal -22kcal   -70kcal トマトタンドリーチキン  
6月22日(火) 1844kcal +10kcal   -60kcal 肉巻きおにぎり  
6月23日(水) 1853kcal +9kcal   -51kcal 鶏のチリソース  
6月24日(木) 1854kcal +1kcal   -50kcal ミニハンバーグ  
6月25日(金) 1850kcal -4kcal   -54kcal ミニトマト  
6月26日(土) 1858kcal +8kcal   -46kcal カレーひよこ豆  
6月27日(日) 1843kcal -15kcal   -61kcal たけのこご飯  
6月28日(月) 1854kcal +11kcal   -50kcal 鶏もも甘辛焼き  
6月29日(火) 1871kcal +17kcal   -33kcal 豚とシシトウの味噌いため  
6月30日(水) 1867kcal -4kcal   -37kcal 豚の粒マスタードはさみ焼き  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,858.4kcal （先月：1,861.2kcal）
増減値（今月） 48kcal （先月：-49kcal）
最高値（今月） 1,898kcal （先月：1,925kcal）
最低値（今月） 1,834kcal （先月：1,819kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,881.1kcal
増減値 -37kcal
最高値 1,972kcal（記録日：2009/09/10）
最低値 1,819kcal（記録日：2010/05/31）