基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 1463kcal +11kcal   24kcal 快晴  
12月2日(月) 1482kcal +19kcal   43kcal 晴  
12月3日(火) 1473kcal -9kcal   34kcal 快晴  
12月4日(水) 1448kcal -25kcal   9kcal 晴  
12月5日(木) 1456kcal +8kcal   17kcal 晴  
12月6日(金) 1451kcal -5kcal   12kcal 晴  
12月7日(土) 1456kcal +5kcal   17kcal 晴  
12月8日(日) 1453kcal -3kcal   14kcal 晴  
12月9日(月) 1443kcal -10kcal   4kcal 快晴  
12月10日(火) 1449kcal +6kcal   10kcal 晴  
12月11日(水) 1447kcal -2kcal   8kcal 晴  
12月12日(木) 1458kcal +11kcal   19kcal 晴  
12月13日(金) 1448kcal -10kcal   9kcal 晴  
12月14日(土) 1452kcal +4kcal   13kcal 晴  
12月15日(日) 1456kcal +4kcal   17kcal 晴  
12月16日(月) 1474kcal +18kcal   35kcal 快晴  
12月17日(火) 1468kcal -6kcal   29kcal 快晴  
12月18日(水) 1460kcal -8kcal   21kcal 快晴  
12月19日(木) 1453kcal -7kcal   14kcal 晴  
12月20日(金) 1442kcal -11kcal   3kcal 晴  
12月21日(土) 1462kcal +20kcal   23kcal 晴  
12月22日(日) 1458kcal -4kcal   19kcal 晴  
12月23日(月) 1459kcal +1kcal   20kcal 快晴  
12月24日(火) 1450kcal -9kcal   11kcal 晴  
12月25日(水) 1448kcal -2kcal   9kcal 快晴  
12月26日(木) 1456kcal +8kcal   17kcal 晴  
12月27日(金) 1449kcal -7kcal   10kcal 晴  
12月28日(土) 1376kcal -73kcal   -63kcal 晴  
12月29日(日)       晴雲多し  
12月30日(月)       晴  
12月31日(火)       曇  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,453.2kcal （先月：1,449.7kcal）
増減値（今月） -76kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 1,482kcal （先月：1,476kcal）
最低値（今月） 1,376kcal （先月：1,423kcal）
目標までの残数（今月） あと204kcal （先月：あと128kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,473.3kcal
増減値 -170kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）