基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土) 1443kcal +4kcal   22kcal 快晴  
3月2日(日) 1442kcal -1kcal   21kcal 晴雲多し  
3月3日(月) 1451kcal +9kcal   30kcal 雨時々雪  
3月4日(火) 1453kcal +2kcal   32kcal 曇のち雪  
3月5日(水) 1446kcal -7kcal   25kcal 雨夜曇  
3月6日(木) 1453kcal +7kcal   32kcal 曇のち晴以前雲多し  
3月7日(金) 1452kcal -1kcal   31kcal 晴  
3月8日(土) 1447kcal -5kcal   26kcal 曇夕方雪  
3月9日(日) 1453kcal +6kcal   32kcal 晴  
3月10日(月) 1461kcal +8kcal   40kcal 快晴  
3月11日(火)       曇  
3月12日(水) 1454kcal -7kcal   33kcal 曇のち雨  
3月13日(木) 1442kcal -12kcal   21kcal 晴  
3月14日(金) 1451kcal +9kcal   30kcal 晴  
3月15日(土) 1469kcal +18kcal   48kcal 曇夕方から雨  
3月16日(日) 1462kcal -7kcal   41kcal 雨  
3月17日(月) 1462kcal 0kcal   41kcal 朝霧のち晴  
3月18日(火) 1450kcal -12kcal   29kcal 晴  
3月19日(水) 1446kcal -4kcal   25kcal 雪午後から晴  
3月20日(木) 1470kcal +24kcal   49kcal 晴  
3月21日(金) 1452kcal -18kcal   31kcal 晴  
3月22日(土) 1457kcal +5kcal   36kcal 晴  
3月23日(日) 1472kcal +15kcal   51kcal 晴  
3月24日(月) 1448kcal -24kcal   27kcal 晴  
3月25日(火) 1446kcal -2kcal   25kcal 晴  
3月26日(水) 1435kcal -11kcal   14kcal 晴  
3月27日(木) 1446kcal +11kcal   25kcal 晴  
3月28日(金) 1460kcal +14kcal   39kcal 曇  
3月29日(土) 1456kcal -4kcal   35kcal 雨  
3月30日(日) 1463kcal +7kcal   42kcal 晴  
3月31日(月) 1446kcal -17kcal   25kcal 曇  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,452.9kcal （先月：1,460.9kcal）
増減値（今月） 7kcal （先月：-26kcal）
最高値（今月） 1,472kcal （先月：1,493kcal）
最低値（今月） 1,435kcal （先月：1,422kcal）
目標までの残数（今月） あと134kcal （先月：あと141kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,472.9kcal
増減値 -100kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）