雨時々雪【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>雨時々雪
25年03月03日（月）

雨時々雪
< 晴雲多し 　｜　曇のち雪 >
越谷へ。
寒さが逆戻り、１５時以降は３度。
恵みの雨といえどやっぱり雨はやだなあ。
自宅にてスクランブルエッグ、ルイボスティーのみ、あっという間に時間が無くなってしまった。
仕事帰りに肉まんを喰らう、寒かったので格別だった。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
42
体重年齢（） のグラフ
肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
155.9km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1444kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
気温
13℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
73.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1366歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
7回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1451kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
25110点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
36.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE