睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 7時間 up   32353.93時間   快晴  
3月2日(日) 8.25時間 up   32362.18時間   晴雲多し  
3月3日(月) 6時間 dwn   32368.18時間   雨時々雪  
3月4日(火) 6.25時間 dwn   32374.43時間   曇のち雪  
3月5日(水) 6時間 dwn   32380.43時間   雨夜曇  
3月6日(木) 6.5時間 dwn   32386.93時間   曇のち晴以前雲多し  
3月7日(金) 6.75時間 dwn   32393.68時間   晴  
3月8日(土) 7.25時間 up   32400.93時間   曇夕方雪  
3月9日(日) 8.75時間 up   32409.68時間   晴  
3月10日(月) 5.25時間 dwn   32414.93時間   快晴  
3月11日(火) 6.25時間 dwn   32421.18時間   曇  
3月12日(水) 4.25時間 dwn   32425.43時間   曇のち雨  
3月13日(木) 6.25時間 dwn   32431.68時間   晴  
3月14日(金) 5.5時間 dwn   32437.18時間   晴  
3月15日(土) 7.25時間 up   32444.43時間   曇夕方から雨  
3月16日(日) 6.5時間 dwn   32450.93時間   雨  
3月17日(月) 7時間 up   32457.93時間   朝霧のち晴  
3月18日(火) 6時間 dwn   32463.93時間   晴  
3月19日(水) 8.75時間 up   32472.68時間   雪午後から晴  
3月20日(木) 7.5時間 up   32480.18時間   晴  
3月21日(金) 6時間 dwn   32486.18時間   晴  
3月22日(土) 7.5時間 up   32493.68時間   晴  
3月23日(日) 7時間 up   32500.68時間   晴  
3月24日(月) 6時間 dwn   32506.68時間   晴  
3月25日(火) 6時間 dwn   32512.68時間   晴  
3月26日(水) 6.25時間 dwn   32518.93時間   晴  
3月27日(木) 6時間 dwn   32524.93時間   晴  
3月28日(金) 7時間 up   32531.93時間   曇  
3月29日(土) 7時間 up   32538.93時間   雨  
3月30日(日) 7.25時間 up   32546.18時間   晴  
3月31日(月) 5.5時間 dwn   32551.68時間   曇  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 204.75時間 （先月：196時間）
平均数（今月） dwn 6.60時間 （先月：7時間）
最高数（今月） dwn 8.75時間 （先月：10.25時間）
目標達成率（今月） dwn 41.9% （先月：50%）
総合データ（～3月）
合計数 32,551.68時間
平均数 6.47時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 33.8%