曇夕方から雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>曇夕方から雨
25年03月15日（土）

曇夕方から雨
< 晴 　｜　雨 >
レンタカーで妻、妻の母と川越のピエニコタさんへランチに。
移転してから始めて。
築100年という建物に古民具がディスプレイされており、雰囲気のある室内でのヴィーガンランチ、とても美味しかったです。
元々はダンスホールだったそうな、、、
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
43
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		エセ腹筋
1回
エセ腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		◆消費カロリー
1501kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
2259歩
万歩計（歩） のグラフ
走行距離
35km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
10℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
31回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
8回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
73.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		骨格筋率
35.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE