基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 1699kcal +1kcal   -118kcal プール  
7月2日(木) 1683kcal -16kcal   -134kcal 扇風機を購入  
7月3日(金) 1684kcal +1kcal   -133kcal ダンベル  
7月4日(土) 1706kcal +22kcal   -111kcal 久しぶりにビール  
7月5日(日) 1682kcal -24kcal   -135kcal つめてーーーっ  
7月6日(月) 1695kcal +13kcal   -122kcal マイブーム  
7月7日(火) 1690kcal -5kcal   -127kcal ウォーキングコース  
7月8日(水) 1702kcal +12kcal   -115kcal 休養日  
7月9日(木) 1699kcal -3kcal   -118kcal さわがに脱走！  
7月10日(金) 1699kcal 0kcal   -118kcal ピッタリ！  
7月11日(土) 1681kcal -18kcal   -136kcal ざりがに脱皮！  
7月12日(日) 1669kcal -12kcal   -148kcal ヘルパンギーナ？  
7月13日(月) 1675kcal +6kcal   -142kcal 手足口病  
7月14日(火) 1683kcal +8kcal   -134kcal 力が抜けていく...  
7月15日(水) 1687kcal +4kcal   -130kcal 疲労感が抜けず...  
7月16日(木) 1688kcal +1kcal   -129kcal ChatteringCance...  
7月17日(金) 1693kcal +5kcal   -124kcal 久々に  
7月18日(土) 1675kcal -18kcal   -142kcal 2日分まとめて  
7月19日(日) 1682kcal +7kcal   -135kcal 3日分まとめて...＆ビッグニ...  
7月20日(月) 1668kcal -14kcal   -149kcal 本格的に風邪  
7月21日(火) 1654kcal -14kcal   -163kcal 会社を休む  
7月22日(水) 1655kcal +1kcal   -162kcal 出勤してみた  
7月23日(木)       計測もなし  
7月24日(金) 1661kcal +6kcal   -156kcal 戻ってきた!  
7月25日(土) 1644kcal -17kcal   -173kcal ずいぶん回復  
7月26日(日) 1659kcal +15kcal   -158kcal いよいよ  
7月27日(月) 1662kcal +3kcal   -155kcal 久しぶりに  
7月28日(火) 1689kcal +27kcal   -128kcal 鼻づまりによる頭痛  
7月29日(水) 1671kcal -18kcal   -146kcal 順調  
7月30日(木) 1682kcal +11kcal   -135kcal 火の呼吸  
7月31日(金) 1684kcal +2kcal   -133kcal 0時過ぎにようやく  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,680kcal （先月：1,695kcal）
増減値（今月） -14kcal （先月：-15kcal）
最高値（今月） 1,706kcal （先月：1,717kcal）
最低値（今月） 1,644kcal （先月：1,671kcal）
目標までの残数（今月） あと-84kcal （先月：あと-98kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,726.5kcal
増減値 -73kcal
最高値 1,817kcal（記録日：2008/10/04）
最低値 1,644kcal（記録日：2009/07/25）