腹筋（回）のグラフ・データ

腹筋(回)のグラフ

2008年11月

日別データ（11月）

日付	腹筋	消費カロリー	合計値	記録ノート
11月1日(土)				no title
11月2日(日)				no title
11月3日(月)	500回	150 kcal	63160回	no title
11月4日(火)				no title
11月5日(水)				no title
11月6日(木)				no title
11月7日(金)				no title
11月8日(土)				no title
11月9日(日)	500回	150 kcal	63660回	no title
11月10日(月)				no title
11月11日(火)				寒くなりました
11月12日(水)				風邪
11月13日(木)	500回	150 kcal	64160回	秋晴れ
11月14日(金)				起床時間
11月15日(土)				休日
11月16日(日)	500回	150 kcal	64660回	ガーミンが壊れたァァァァ・・・...
11月17日(月)				自己流筋肉トレーニング
11月18日(火)				３：００：０７起床
11月19日(水)	500回	150 kcal	65160回	３：０２：５３起床
11月20日(木)				３：００：１０起床
11月21日(金)				３：００：０８起床
11月22日(土)	500回	150 kcal	65660回	早朝ウォーキング
11月23日(日)				３：００：０５起床
11月24日(月)				ピザを食べ損ねた
11月25日(火)	500回	150 kcal	66160回	早朝ウォーキング継続
11月26日(水)				１１月２６日　晴天！
11月27日(木)				星天
11月28日(金)	500回	150 kcal	66660回	０３：００：０７
11月29日(土)				０３：００：０６
11月30日(日)				０３：００：０７

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月間データ（11月）

総合データ（～11月）

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