腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 100回 30 kcal up   74825回   ☆舞台を変えて…♪( ￣▽￣)...  
7月2日(木) 100回 30 kcal up   74925回   ☆こんな事なら、あの時に・・・  
7月3日(金) 100回 30 kcal up   75025回   ☆目をそらした方が負け・・・？...  
7月4日(土) 120回 36 kcal up   75145回   ☆3分あったら、何をする・・・...  
7月5日(日) 100回 30 kcal up   75245回   ☆「いか」と「たこ」  
7月6日(月) 100回 30 kcal up   75345回   ☆似たもの親子・・♪  
7月7日(火) 100回 30 kcal up   75445回   ☆に願いを・・・・♪  
7月8日(水) 100回 30 kcal up   75545回   ☆今、注目の・・♪  
7月9日(木) 100回 30 kcal up   75645回   ☆お疲れsamantha th...  
7月10日(金) 100回 30 kcal up   75745回   ☆納豆の日(^^)d  
7月11日(土)           ☆必須アイテム・・？  
7月12日(日) 100回 30 kcal up   75845回   ☆ごめんなさーーい(T∇T) ...  
7月13日(月) 100回 30 kcal up   75945回   ☆私は忘れない・・・・  
7月14日(火) 100回 30 kcal up   76045回   ☆90分一本勝負！！！  
7月15日(水) 100回 30 kcal up   76145回   ☆今週のニンジンは…(*^^*...  
7月16日(木) 100回 30 kcal up   76245回   ☆あまーーい夢♪  
7月17日(金) 100回 30 kcal up   76345回   ☆いい感じ～♪  
7月18日(土) 120回 36 kcal up   76465回   ☆忙しくなりそうな・・秋♪  
7月19日(日) 100回 30 kcal up   76565回   ☆きこたんの恥かしい過去・・・  
7月20日(月) 100回 30 kcal up   76665回   ☆リアル・プロフってなに・・・...  
7月21日(火) 100回 30 kcal up   76765回   ☆・・・・年ぶり・・？  
7月22日(水) 100回 30 kcal up   76865回   ☆ささやかだけど(*^^*)  
7月23日(木) 100回 30 kcal up   76965回   ☆煮詰まり注意報（；´д｀ ）...  
7月24日(金) 100回 30 kcal up   77065回   ☆晴れたらいいね♪  
7月25日(土) 100回 30 kcal up   77165回   ☆末っ子ちゃんが18歳に☆  
7月26日(日) 100回 30 kcal up   77265回   ☆中三の夏・・・♪  
7月27日(月) 100回 30 kcal up   77365回   ☆最週章・・・☆  
7月28日(火) 50回 15 kcal dwn   77415回   ☆一日の楽しみ。。♪  
7月29日(水) 100回 30 kcal up   77515回   ☆お約束☆  
7月30日(木) 100回 30 kcal up   77615回   ☆協力要請☆  
7月31日(金) 100回 30 kcal up   77715回   ☆日本人なのに・・・笑☆  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 2,990回 （先月：2,980回）
平均数（今月） dwn 99.7回 （先月：102.8回）
最高数（今月） dwn 120回 （先月：130回）
目標達成率（今月） dwn 96.7% （先月：103.4%）
総合データ（～7月）
合計数 77,715回
平均数 116.7回
最高数 210回（記録日：2008/11/22）
目標達成率 94.1%