腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年02月
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腹筋のグラフ
日別データ（2月）

2月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(火) 50回 15 kcal up   640回   no title  
2月2日(水) 30回 9 kcal dwn   670回   no title  
2月3日(木)           no title  
2月4日(金) 40回 12 kcal dwn   710回   no title  
2月5日(土)           no title  
2月6日(日) 30回 9 kcal dwn   740回   トレールランニング  
2月7日(月)           『おから』食べてない  
2月8日(火)           食パン  
2月9日(水) 40回 12 kcal dwn   780回   やっぱり体重が下がってる  
2月10日(木) 40回 12 kcal dwn   820回   測定器の誤差  
2月11日(金) 40回 12 kcal dwn   860回   願望　その１  
2月12日(土)           決めたことの準備  
2月13日(日)           no title  
2月14日(月) 40回 12 kcal dwn   900回   おからレシピ  
2月15日(火)           満腹感  
2月16日(水)           これでも早起き  
2月17日(木) 30回 9 kcal dwn   930回   大きい！  
2月18日(金) 40回 12 kcal dwn   970回   疑ってみる  
2月19日(土) 30回 9 kcal dwn   1000回   早起き生活はじめた  
2月20日(日) 5回 1 kcal dwn   1005回   no title  
2月21日(月) 30回 9 kcal dwn   1035回   高校生以来  
2月22日(火) 30回 9 kcal dwn   1065回   落ち着いてきた  
2月23日(水) 30回 9 kcal dwn   1095回   楽しむ  
2月24日(木) 30回 9 kcal dwn   1125回   ブドウ糖  
2月25日(金)           寝坊した  
2月26日(土) 20回 6 kcal dwn   1145回   no title  
2月27日(日)              
2月28日(月) 40回 12 kcal dwn   1185回   no title  
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月間データ（2月）
合計数（今月） up 595回 （先月：440回）
平均数（今月） dwn 33.1回 （先月：40回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 6% （先月：27%）
総合データ（～2月）
合計数 1,185回
平均数 34.9回
最高数 60回（記録日：2011/01/05）
目標達成率 12%