腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2018年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水) 60回 18 kcal up   182636回   ついに8月突入  
8月2日(木) 60回 18 kcal up   182696回   どんどん見積依頼がくる  
8月3日(金) 120回 36 kcal up   182816回   少し会社に慣れたかな？  
8月4日(土) 100回 30 kcal up   182916回   何考えてるんだ！  
8月5日(日) 160回 48 kcal up   183076回   短い週末  
8月6日(月) 140回 42 kcal up   183216回   栃木出張  
8月7日(火) 0回 0 kcal dwn   183216回   また会長アタック  
8月8日(水) 30回 9 kcal up   183246回   勉強スタート  
8月9日(木) 0回 0 kcal dwn   183246回   長崎原爆の日  
8月10日(金) 0回 0 kcal dwn   183246回   連休前日  
8月11日(土) 0回 0 kcal dwn   183246回   最後の長崎帰省  
8月12日(日) 0回 0 kcal dwn   183246回   長崎帰省2日目  
8月13日(月) 0回 0 kcal dwn   183246回   長崎帰省3日目  
8月14日(火) 0回 0 kcal dwn   183246回   弟家族帰る  
8月15日(水) 0回 0 kcal dwn   183246回   実家片付け  
8月16日(木) 0回 0 kcal dwn   183246回   少し長崎観光  
8月17日(金) 0回 0 kcal dwn   183246回   自宅とお別れ  
8月18日(土) 0回 0 kcal dwn   183246回   長崎～愛知　15時間運転  
8月19日(日) 100回 30 kcal up   183346回   明日の会社が嫌  
8月20日(月) 100回 30 kcal up   183446回   連休明け初日は辛い  
8月21日(火) 100回 30 kcal up   183546回   前日よりいくぶん楽  
8月22日(水) 0回 0 kcal dwn   183546回   夜　喘息発生  
8月23日(木) 100回 30 kcal up   183646回   船頭が多い　しかし言われている...  
8月24日(金) 0回 0 kcal dwn   183646回   早く帰宅できた  
8月25日(土) 0回 0 kcal dwn   183646回   疲れのせいか後頭部に痛み  
8月26日(日) 100回 30 kcal up   183746回   ついに資格勉強始める  
8月27日(月) 100回 30 kcal up   183846回   資格勉強2日目  
8月28日(火) 100回 30 kcal up   183946回   資格勉強3日目  
8月29日(水) 100回 30 kcal up   184046回   体力の消耗が激しい  
8月30日(木) 100回 30 kcal up   184146回   寝不足が続く  
8月31日(金) 100回 30 kcal up   184246回   定時退社  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 1,670回 （先月：3,280回）
平均数（今月） dwn 53.9回 （先月：105.8回）
最高数（今月） dwn 160回 （先月：220回）
目標達成率（今月） dwn 54.8% （先月：87.1%）
総合データ（～8月）
合計数 184,246回
平均数 63.2回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 46.1%