スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2012年09月
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スクワットのグラフ
日別データ（9月）

9月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 25回 12 kcal up   29798回   生涯初めてのスケート  
9月2日(日) 25回 12 kcal up   29823回   身体が辛い  
9月3日(月) 0回 0 kcal dwn   29823回   うなされて寝不足  
9月4日(火) 0回 0 kcal dwn   29823回   喘息、蓄膿症検査  
9月5日(水) 0回 0 kcal dwn   29823回   咳が止まらない  
9月6日(木) 20回 10 kcal up   29843回   喘息止まらない  
9月7日(金) 0回 0 kcal dwn   29843回   娘また怪我で病院  
9月8日(土) 0回 0 kcal dwn   29843回   ゆっくり休む  
9月9日(日) 20回 10 kcal up   29863回   家族全体回復  
9月10日(月) 20回 10 kcal up   29883回   眠い１日  
9月11日(火) 40回 20 kcal up   29923回   タイ語覚えたい  
9月12日(水) 0回 0 kcal dwn   29923回   また体調悪く熱が出る  
9月13日(木) 20回 10 kcal up   29943回   多少体調回復  
9月14日(金) 0回 0 kcal dwn   29943回   若手の言葉に嬉しい  
9月15日(土) 0回 0 kcal dwn   29943回   フル活動にかなり疲れる  
9月16日(日) 0回 0 kcal dwn   29943回   疲れ取れない  
9月17日(月) 0回 0 kcal dwn   29943回   体調悪い  
9月18日(火) 10回 5 kcal dwn   29953回   薬の副作用？  
9月19日(水) 0回 0 kcal dwn   29953回   薬の副作用と判明  
9月20日(木) 0回 0 kcal dwn   29953回   食欲戻る  
9月21日(金) 0回 0 kcal dwn   29953回   仕事で腹立つ  
9月22日(土) 0回 0 kcal dwn   29953回   歩き回る  
9月23日(日) 0回 0 kcal dwn   29953回   長い出張始まる  
9月24日(月) 0回 0 kcal dwn   29953回   かなり歩く  
9月25日(火) 0回 0 kcal dwn   29953回   仕事厳しい状況  
9月26日(水) 0回 0 kcal dwn   29953回   出張疲れが出てくる  
9月27日(木) 0回 0 kcal dwn   29953回   久しぶりの自宅  
9月28日(金) 15回 7 kcal dwn   29968回   体調戻る  
9月29日(土) 0回 0 kcal dwn   29968回   アテンドうまくいく  
9月30日(日) 0回 0 kcal dwn   29968回   束の間の家族と休日 しかし出張...  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 195回 （先月：510回）
平均数（今月） dwn 6.5回 （先月：16.5回）
最高数（今月） dwn 40回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 23.3% （先月：41.9%）
総合データ（～9月）
合計数 29,968回
平均数 26.5回
最高数 60回（記録日：2011/11/13）
目標達成率 73.6%