睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 2.5時間 dwn   19071.49時間   同僚のうつに大きなショック、  
11月2日(金) 3.5時間 dwn   19074.99時間   同僚を部署から送り出す  
11月3日(土) 7時間 dwn   19081.99時間   診断士の勉強がんばる  
11月4日(日) 9時間 up   19090.99時間   パワハラのターゲットが自分にな...  
11月5日(月) 3.25時間 dwn   19094.24時間   なるようにしかならんと開き直り  
11月6日(火) 3.25時間 dwn   19097.49時間   技術がわからず悔しい  
11月7日(水) 4.75時間 dwn   19102.24時間   見積業務がしんどい  
11月8日(木) 3.5時間 dwn   19105.74時間   会長説教たまらない  
11月9日(金) 3.5時間 dwn   19109.24時間   やっと見積業務の出口  
11月10日(土) 6.5時間 dwn   19115.74時間   両親同居で間に入ることに苦悩  
11月11日(日) 9.25時間 up   19124.99時間   同居無理かも？  
11月12日(月) 3.5時間 dwn   19128.49時間   同僚から良いアドバイスもらう  
11月13日(火) 2.5時間 dwn   19130.99時間   残業多く通勤厳しい  
11月14日(水) 4.5時間 dwn   19135.49時間   犯人探しが特徴の会社  
11月15日(木) 5.25時間 dwn   19140.74時間   ついに結論　同居が原因で別居  
11月16日(金) 2.75時間 dwn   19143.49時間   衝突する前に別居手続き進める  
11月17日(土) 6.5時間 dwn   19149.99時間   岐阜で両親別居先探し  
11月18日(日) 6.5時間 dwn   19156.49時間   一番辛い日  
11月19日(月) 4.25時間 dwn   19160.74時間   両親別居　自分以外誰も見送らな...  
11月20日(火) 4.25時間 dwn   19164.99時間   追い出されたショックから両親が...  
11月21日(水) 3.5時間 dwn   19168.49時間   栃木出張から岐阜へのセルフ引っ...  
11月22日(木) 3.75時間 dwn   19172.24時間   岐阜生活開始  
11月23日(金) 6.25時間 dwn   19178.49時間   2時間通勤時間から解放  
11月24日(土) 7時間 dwn   19185.49時間   生活立ち上げ買い物  
11月25日(日) 7.5時間 dwn   19192.99時間   買い物の場所が探せた  
11月26日(月) 6.25時間 dwn   19199.24時間   疲れが出てきた  
11月27日(火) 6.5時間 dwn   19205.74時間   勉強に時間が回らない  
11月28日(水) 5.75時間 dwn   19211.49時間   残業打ち止め  
11月29日(木) 6.75時間 dwn   19218.24時間   急遽自宅帰宅　疲れが取れない  
11月30日(金) 6.5時間 dwn   19224.74時間   高周波の現場立ち会い  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 155.75時間 （先月：143.25時間）
平均数（今月） up 5.19時間 （先月：4.62時間）
最高数（今月） up 9.25時間 （先月：8.25時間）
目標達成率（今月） up 6.7% （先月：6.5%）
総合データ（～11月）
合計数 19,224.74時間
平均数 6.34時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 18.8%