睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 4.5時間 dwn   42876.54時間   滋賀出張  
8月2日(土) 4.5時間 dwn   42881.04時間   給湯器修理  
8月3日(日) 8.5時間 up   42889.54時間   母親が不満らしい  
8月4日(月) 7時間 dwn   42896.54時間   滋賀出張  
8月5日(火) 5時間 dwn   42901.54時間   滋賀出張  
8月6日(水) 5.25時間 dwn   42906.79時間   滋賀出張  
8月7日(木) 5.5時間 dwn   42912.29時間   滋賀出張  
8月8日(金) 6時間 dwn   42918.29時間   在宅勤務  
8月9日(土) 7.25時間 dwn   42925.54時間   家族でゆっくり  
8月10日(日) 7.5時間 dwn   42933.04時間   家族でゲーム楽しむ  
8月11日(月) 6.75時間 dwn   42939.79時間   母親と昼食  
8月12日(火) 7時間 dwn   42946.79時間   太ってきた  
8月13日(水) 7時間 dwn   42953.79時間   鬼滅の刃映画見た  
8月14日(木) 7時間 dwn   42960.79時間   Eight登録  
8月15日(金) 8時間 up   42968.79時間   家族でゲーム楽しむ  
8月16日(土) 7時間 dwn   42975.79時間   誕生日を祝ってもらう  
8月17日(日) 7.25時間 dwn   42983.04時間   連休最終日  
8月18日(月) 6.5時間 dwn   42989.54時間   在宅勤務  
8月19日(火) 6時間 dwn   42995.54時間   相模原出張  
8月20日(水) 5.5時間 dwn   43001.04時間   厚木出張  
8月21日(木) 8時間 up   43009.04時間   茅ヶ崎出張 朝寝坊  
8月22日(金) 8時間 up   43017.04時間   在宅勤務  
8月23日(土) 6.25時間 dwn   43023.29時間   母親とスシローに行く  
8月24日(日) 7.25時間 dwn   43030.54時間   娘がコロナ  
8月25日(月) 5.5時間 dwn   43036.04時間   滋賀出張  
8月26日(火) 5.5時間 dwn   43041.54時間   滋賀出張  
8月27日(水) 5時間 dwn   43046.54時間   滋賀出張  
8月28日(木) 5.5時間 dwn   43052.04時間   滋賀出張  
8月29日(金) 5時間 dwn   43057.04時間   久しぶりに自宅に帰る  
8月30日(土) 7時間 dwn   43064.04時間   食べ過ぎの1日  
8月31日(日) 6.25時間 dwn   43070.29時間   また食べ過ぎ  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 198.25時間 （先月：176.25時間）
平均数（今月） up 6.40時間 （先月：5.69時間）
最高数（今月） up 8.50時間 （先月：7.25時間）
目標達成率（今月） up 12.9% （先月：0%）
総合データ（～8月）
合計数 43,070.29時間
平均数 7.85時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20.6%