バックプレス（kg）のグラフ・データ

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バックプレス(kg)のグラフ

2008年11月
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バックプレスのグラフ
日別データ（11月）

11月の「バックプレス」データ推移

日付 バックプレス 合計値 記録ノート
11月1日(土)       no title  
11月2日(日)       no title  
11月3日(月)       no title  
11月4日(火)       no title  
11月5日(水)       no title  
11月6日(木)       no title  
11月7日(金)       no title  
11月8日(土)       no title  
11月9日(日)       no title  
11月10日(月)       no title  
11月11日(火)       寒くなりました  
11月12日(水)       風邪  
11月13日(木)       秋晴れ  
11月14日(金) 27.5kg 27.5kg   起床時間  
11月15日(土) 27.5kg 55kg   休日  
11月16日(日)       ガーミンが壊れたァァァァ・・・...  
11月17日(月) 27.5kg 82.5kg   自己流筋肉トレーニング  
11月18日(火) 27.5kg 110kg   ３：００：０７起床  
11月19日(水)       ３：０２：５３起床  
11月20日(木) 27.5kg 137.5kg   ３：００：１０起床  
11月21日(金) 27.5kg 165kg   ３：００：０８起床  
11月22日(土)       早朝ウォーキング  
11月23日(日) 27.5kg 192.5kg   ３：００：０５起床  
11月24日(月) 27.5kg 220kg   ピザを食べ損ねた  
11月25日(火)       早朝ウォーキング継続  
11月26日(水) 27.5kg 247.5kg   １１月２６日　晴天！  
11月27日(木) 27.5kg 275kg   星天  
11月28日(金)       ０３：００：０７  
11月29日(土) 27.5kg 302.5kg   ０３：００：０６  
11月30日(日)       ０３：００：０７  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 302.50kg （先月：---）
平均数（今月） yoko 27.50kg （先月：---）
最高数（今月） yoko 27.50kg （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 302.50kg
平均数 27.50kg
最高数 27.50kg（記録日：2008/11/29）