腕立て伏せ(回)のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2008年03月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ(3月)

3月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土)           時のたつのは早いもの  
3月2日(日)           休養  
3月3日(月)              
3月4日(火)           地方出張  
3月5日(水)              
3月6日(木)           朝、コップが割れて  
3月7日(金)           出張者のアテンド  
3月8日(土)           映画を見た  
3月9日(日)           体重が上げ止まり  
3月10日(月)           久しぶりに普通の仕事  
3月11日(火)           普通の一日  
3月12日(水) 30回 0 kcal dwn   350回   欠員3人  
3月13日(木) 20回 0 kcal dwn   370回   もう一人辞めた!  
3月14日(金)           一週間の終わり  
3月15日(土) 20回 0 kcal dwn   390回   さんざんのゴルフ  
3月16日(日)           さわやかな一日  
3月17日(月)              
3月18日(火)              
3月19日(水) 30回 0 kcal dwn   420回   辞めた部下と昼食  
3月20日(木) 30回 0 kcal dwn   450回   4連休の一日目  
3月21日(金) 50回 0 kcal up   500回   四連休二日目  
3月22日(土) 50回 0 kcal up   550回   四連休3日目  
3月23日(日) 30回 0 kcal dwn   580回   やったぜ、ゴルフ  
3月24日(月) 40回 0 kcal dwn   620回   4連休明けはチトつらい  
3月25日(火) 40回 0 kcal dwn   660回   うれしいこと  
3月26日(水) 30回 0 kcal dwn   690回   アル中?  
3月27日(木)           綱渡りの毎日  
3月28日(金)           この国の問題  
3月29日(土) 30回 0 kcal dwn   720回   休日出勤  
3月30日(日) 30回 0 kcal dwn   750回   ゴルフは難しい  
3月31日(月) 30回 0 kcal dwn   780回   3組の出張者  
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月間データ(3月)
合計数(今月) up 460回 (先月:90回)
平均数(今月) up 32.9回 (先月:15回)
最高数(今月) up 50回 (先月:20回)
目標達成率(今月) dwn 14.3% (先月:16.7%)
総合データ(~3月)
合計数 780回
平均数 25.2回
最高数 50回(記録日:2008/03/22
目標達成率 22.6%