心拍数（回）のグラフ・データ

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心拍数(回)のグラフ

2007年12月
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心拍数のグラフ
日別データ（12月）

12月の「心拍数」データ推移

日付 心拍数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土)       忘年会  
12月2日(日)       野球五輪予選  
12月3日(月) 79回 -1回   -6回 モチベーション向上、夏子の酒  
12月4日(火)       応援しながらクロストレーナー  
12月5日(水) 76回 -3回   -9回 年末ダイエット1日目、食事日記...  
12月6日(木) 79回 +3回   -6回 年末ダイエット2日目、ドライア...  
12月7日(金) 78回 -1回   -7回 年末diet3、埋蔵金  
12月8日(土)       年末ダイエット4日目、プチ忘年...  
12月9日(日)       年末ダイエット5日目、忘年会（...  
12月10日(月) 72回 -6回   -13回 年末ダイエット6日目、出張  
12月11日(火) 82回 +10回   -3回 年末ダイエット7日目、パーソナ...  
12月12日(水) 66回 -16回   -19回 年末ダイエット8日目、歩数計  
12月13日(木)       年末ダイエット9日目、腎臓  
12月14日(金) 81回 +15回   -4回 年末ダイエット10日目、ビタミ...  
12月15日(土)       年末ダイエット11日目、ビタミ...  
12月16日(日)       年末ダイエット12、ビタミンB...  
12月17日(月) 76回 -5回   -9回 年末ダイエット13、ナイアシン  
12月18日(火)       年末ダイエット14、葉酸  
12月19日(水)       no title  
12月20日(木)       no title  
12月21日(金)       no title  
12月22日(土)       ケーキ  
12月23日(日)       休息日  
12月24日(月)       久しぶりのジム  
12月25日(火) 83回 +7回   -2回 年末ダイエット15、クリスマス...  
12月26日(水)       no title  
12月27日(木) 70回 -13回   -15回 no title  
12月28日(金)       no title  
12月29日(土)       no title  
12月30日(日)       no title  
12月31日(月)       no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 76.5回 （先月：79回）
増減値（今月） -10回 （先月：8回）
最高値（今月） 83回 （先月：93回）
最低値（今月） 66回 （先月：69回）
目標までの残数（今月） あと-5回 （先月：あと-15回）
総合データ（～12月）
平均値 73.9回
増減値 -15回
最高値 95回（記録日：2007/07/23）
最低値 57回（記録日：2007/06/09）