ジョギング歩数（歩）のグラフ・データ

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ジョギング歩数(歩)のグラフ

2018年10月
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ジョギング歩数のグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング歩数」データ推移

日付 ジョギング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 113歩 +88歩   113歩 10月始まる  
10月2日(火) 53歩 -60歩   53歩 深刻な睡眠不足  
10月3日(水) 27歩 -26歩   27歩 休憩時間に寝てしまう  
10月4日(木) 80歩 +53歩   80歩 帰りが遅い  
10月5日(金) 0歩 -80歩   0歩 せっかく定時であがったのに電車...  
10月6日(土) 0歩 0歩   0歩 休みはいい  
10月7日(日) 0歩 0歩   0歩 簿記の仕訳が分からない  
10月8日(月) 0歩 0歩   0歩 両親と散歩  
10月9日(火) 0歩 0歩   0歩 ストレスで眠れない  
10月10日(水) 0歩 0歩   0歩 本来業務にたどり着けない  
10月11日(木) 690歩 +690歩   690歩 娘の愚痴を最後まで聞けなかった  
10月12日(金) 60歩 -630歩   60歩 朝腹痛で電車降りる  
10月13日(土) 0歩 -60歩   0歩 良い知らせ  
10月14日(日) 0歩 0歩   0歩 新しい動き  
10月15日(月) 29歩 +29歩   29歩 話が長い上司は部下にとって最悪  
10月16日(火) 25歩 -4歩   25歩 簿記の決算処理が分からない  
10月17日(水) 306歩 +281歩   306歩 便秘が続く  
10月18日(木) 471歩 +165歩   471歩 睡眠負債がたまる  
10月19日(金) 151歩 -320歩   151歩 やっと金曜日  
10月20日(土) 0歩 -151歩   0歩 食べ放題  
10月21日(日) 0歩 0歩   0歩 同居の難しさ痛感  
10月22日(月) 135歩 +135歩   135歩 言いにくい事を伝える  
10月23日(火) 495歩 +360歩   495歩 娘が両親同居に順応できない  
10月24日(水) 294歩 -201歩   294歩 娘が同居に対応できず登校障害に...  
10月25日(木) 145歩 -149歩   145歩 ついに娘の登校障害が発症  
10月26日(金) 154歩 +9歩   154歩 なかなかうまくいかない  
10月27日(土) 0歩 -154歩   0歩 厳しい週末  
10月28日(日) 0歩 0歩   0歩 厳しい週末続く  
10月29日(月) 30歩 +30歩   30歩 何故こうなっちゃったの？  
10月30日(火) 26歩 -4歩   26歩 上田日帰り  
10月31日(水) 103歩 +77歩   103歩 日程調整会議の１日  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 109.3歩 （先月：200.3歩）
増減値（今月） 78歩 （先月：-69歩）
最高値（今月） 690歩 （先月：1,480歩）
最低値（今月） 0歩 （先月：0歩）
総合データ（～10月）
平均値 152.7歩
増減値 -395.3歩
最高値 2,593歩（記録日：2017/07/01）
最低値 0歩（記録日：2018/10/28）