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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(土) 3173 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1613kcal   六日目 夕食後計量  
12月2日(日) 3204 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1704kcal   七日目　  
12月3日(月) 1887 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+387kcal   八日目 夕食後計量（パンツと冬...  
12月4日(火) 1589 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+44kcal   九日目　夕食後計量  
12月5日(水) 1876 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+376kcal   10日目 夕食後計量  
12月6日(木) 1871 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+371kcal   11日目  
12月7日(金) 2309 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+809kcal   12日目　夕食後計量  
12月8日(土) 1365 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-135kcal   13日目  
12月9日(日)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   14日目　昼はバイキング　夜は...  
12月10日(月) 1524 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+24kcal   15日目　夕食後計量  
12月11日(火) 1714 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+94kcal   16日目体重まだ  
12月12日(水) 1461 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-99kcal   17日目 夕食後寝間着で計量  
12月13日(木) 1361 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-184kcal   18日目　夕食後計量  
12月14日(金) 1895 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+275kcal   19日目  
12月15日(土) 1846 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+346kcal   20日目 夕食後計量  
12月16日(日) 1882 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+262kcal   21日目  
12月17日(月) 1813 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+313kcal   22日目  
12月18日(火) 1306 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-194kcal   23日目  
12月19日(水) 1496 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-4kcal   24日目  
12月20日(木)      
12月21日(金)      
12月22日(土)      
12月23日(日)      
12月24日(月)      
12月25日(火)      
12月26日(水)      
12月27日(木)      
12月28日(金)      
12月29日(土)  
基礎代謝 1500 kcal
-1680kcal   no title  
12月30日(日)      
12月31日(月)      
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 33,572 kcal 30,750 kcal 2,822 kcal
平均 kcal 1,865 kcal 1,538 kcal 328 kcal
記録日数 18 日 20 日  
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