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カロリー比較（kcal）のグラフ

2017年05月

日別データ（5月）

5月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
5月1日(月)	2070 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 443.04 kcal ウォーキング 323 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-729kcal	『　行事満際！？　」
5月2日(火)	3182 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 495.36 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	+311kcal	『　お土産三昧！？　』
5月3日(水)	2062 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 615.3 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-928kcal	『　故郷最高！　』
5月4日(木)	2730 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 341.1 kcal ウォーキング 285 kcal 腹筋 27 kcal スクワット 25 kcal	+51kcal	『親戚三昧❗️ 』
5月5日(金)	2191 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 615.36 kcal ウォーキング 361 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-818kcal	『結婚36周年❗️ 』
5月6日(土)	1918 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 454.08 kcal ウォーキング 323 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-892kcal	『孫三昧❗️ 』
5月7日(日)	2243 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 341.88 kcal ウォーキング 285 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-416kcal	『ありがとう故郷❗️ 』
5月8日(月)	2201 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 353.76 kcal ウォーキング 285 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-470kcal	『　長女夫婦に～　』
5月9日(火)	2043 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 291.54 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 27 kcal スクワット 30 kcal	-552kcal	『　地道さ・実直さ・素朴さ！　...
5月10日(水)	2335 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 356.88 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 30 kcal	-353kcal	『　４８年振り～　』
5月11日(木)	2474 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 293.94 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 30 kcal	-227kcal	『　幸運を呼ぶ鳥達！？　』
5月12日(金)	2297 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 356.88 kcal ウォーキング 285 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 30 kcal	-410kcal	『　ハイカラ～！？　』
5月13日(土)	2086 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 299.28 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-541kcal	『　６１回目の～　』
5月14日(日)	1868 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 617.1 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-1215kcal	『　強い味方！？　』
5月15日(月)	1865 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 623.22 kcal ウォーキング 418 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-1262kcal	『　セミ・ファイナル進出！　』
5月16日(火)	1751 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 677.34 kcal ウォーキング 418 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-1430kcal	『　どう働くか？“人生100年...
5月17日(水)	1595 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1035.48 kcal ウォーキング 456 kcal 腹筋 39 kcal スクワット 45 kcal	-1980kcal	『　ブチギレ！！？　』
5月18日(木)	1629 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 615.84 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1409kcal	『　はじめてのチュウ！？　』
5月19日(金)	1538 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1034.28 kcal ウォーキング 570 kcal 腹筋 45 kcal スクワット 60 kcal	-2171kcal	『　朝寝坊～！？　』
5月20日(土)	1609 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 622.74 kcal ウォーキング 361 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-1460kcal	『　運動会～　』
5月21日(日)	1800 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 607.38 kcal ウォーキング 361 kcal 腹筋 45 kcal スクワット 50 kcal	-1263kcal	『　神対応！？　』
5月22日(月)	1771 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 611.88 kcal ウォーキング 361 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1282kcal	『　Never Give Up...
5月23日(火)	1693 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 471.54 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1163kcal	『　車椅子を～　』
5月24日(水)	1716 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 591.18 kcal ウォーキング 361 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 30 kcal	-1302kcal	『　熱中症！？　』
5月25日(木)	1542 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 323.34 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1090kcal	『　タイムスリップ～！？　』
5月26日(金)	1927 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 617.04 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-1156kcal	『　昭和のカケラ！？　』
5月27日(土)	1655 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 617.04 kcal ウォーキング 361 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1404kcal	『　スバル　ASCENT！？　...
5月28日(日)	1724 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 619.68 kcal ウォーキング 361 kcal 腹筋 27 kcal スクワット 30 kcal	-1313kcal	『　初代王者！　』
5月29日(月)	1852 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 308.22 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 27 kcal スクワット 30 kcal	-741kcal	『　日本人初の快挙！　』
5月30日(火)	1618 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 616.5 kcal ウォーキング 361 kcal 腹筋 27 kcal スクワット 30 kcal	-1416kcal	『　３５年前の～　』
5月31日(水)	1584 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 514.38 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1353kcal	『　阿波踊り中止！？　』

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月間データ（5月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	60,569 kcal	90,951 kcal	-30,382 kcal
平均 kcal	1,954 kcal	2,934 kcal	-980 kcal
記録日数	31 日	31 日

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