消費カロリー合計（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー合計(kcal)のグラフ

2020年01月
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消費カロリー合計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「消費カロリー合計」データ推移

日付 消費カロリー合計 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 1786.3kcal -192.7kcal   -872.7kcal 風邪が治らない  
1月2日(木) 1788.6kcal +2.3kcal   -870.4kcal 箱根駅伝  
1月3日(金) 1777.2kcal -11.4kcal   -881.8kcal 息子の受験追い込み  
1月4日(土) 1828kcal +50.8kcal   -831kcal あっという間に休みも終盤  
1月5日(日) 1911.5kcal +83.5kcal   -747.5kcal 中学歴史ざっくりを作成  
1月6日(月) 2086.4kcal +174.9kcal   -572.6kcal 会社始まる  
1月7日(火) 1944.1kcal -142.3kcal   -714.9kcal 仕事が進まない  
1月8日(水) 1985kcal +40.9kcal   -674kcal 見積に追われる  
1月9日(木) 2109.9kcal +124.9kcal   -549.1kcal 少し仕事は充実してきた  
1月10日(金) 2161.6kcal +51.7kcal   -497.4kcal 18時間労働  
1月11日(土) 2124.3kcal -37.3kcal   -534.7kcal 徹夜明けは厳しい  
1月12日(日) 2124.2kcal -0.1kcal   -534.8kcal 大連へ移動  
1月13日(月) 2074.3kcal -49.9kcal   -584.7kcal 大連から南京日帰り  
1月14日(火) 2446.8kcal +372.5kcal   -212.2kcal 帰国  
1月15日(水) 1982.1kcal -464.7kcal   -676.9kcal だいぶ力が認められ始める  
1月16日(木) 2040.5kcal +58.4kcal   -618.5kcal お客さんMTG上手くいく  
1月17日(金) 2231.2kcal +190.7kcal   -427.8kcal 仕事きつい  
1月18日(土) 1908.4kcal -322.8kcal   -750.6kcal 休み  
1月19日(日) 1900.6kcal -7.8kcal   -758.4kcal 息子の高校受験追い込み  
1月20日(月) 2151kcal +250.4kcal   -508kcal 仕事が回らない  
1月21日(火) 2063.6kcal -87.4kcal   -595.4kcal 仕事帰り遅いと文句言われる  
1月22日(水) 2035.7kcal -27.9kcal   -623.3kcal 仕事がきつい  
1月23日(木) 2133.8kcal +98.1kcal   -525.2kcal 布団で寝ると途中で起きれない  
1月24日(金) 2126kcal -7.8kcal   -533kcal 久しぶりに早く帰れた  
1月25日(土) 1968kcal -158kcal   -691kcal 診断士勉強頑張る  
1月26日(日) 1888.6kcal -79.4kcal   -770.4kcal とにかく勉強を教えた  
1月27日(月) 2098.1kcal +209.5kcal   -560.9kcal 明日の準備が十分ではない  
1月28日(火) 2220kcal +121.9kcal   -439kcal 失敗続きでへこむ  
1月29日(水) 1942.1kcal -277.9kcal   -716.9kcal お客さんに迷惑かける  
1月30日(木)       仕事リセットして頑張るが、  
1月31日(金) 1953.8kcal +11.7kcal   -705.2kcal 少し落ち着いた日々  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 2,026.4kcal （先月：2,047.7kcal）
増減値（今月） -25.2kcal （先月：92.2kcal）
最高値（今月） 2,446.8kcal （先月：2,354.1kcal）
最低値（今月） 1,777.2kcal （先月：1,816.5kcal）
総合データ（～1月）
平均値 2,192.8kcal
増減値 1,953.8kcal
最高値 2,967.6kcal（記録日：2017/07/06）
最低値 1,688.7kcal（記録日：2019/02/04）