筋トレ（分）のグラフ・データ

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筋トレ(分)のグラフ

2012年07月
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筋トレのグラフ
日別データ（7月）

7月の「筋トレ」データ推移

日付 筋トレ 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日)           飲んでみた  
7月2日(月)           駅伝  
7月3日(火)           笑うしかない  
7月4日(水)              
7月5日(木)           軽めに走った  
7月6日(金)           扇風機  
7月7日(土)           雨の中  
7月8日(日) 30分 up   645分   腹筋プログラム  
7月9日(月)           ウォーキング＆ラン  
7月10日(火)           心の中でガッツポーズ！！  
7月11日(水) 45分 up   690分   パーソナルトーレーニング  
7月12日(木)           くったくた～  
7月13日(金)              
7月14日(土) 40分 up   730分   こんなに出るとは・・・  
7月15日(日)              
7月16日(月) 30分 up   760分   制限中の運動  
7月17日(火)           出張  
7月18日(水) 45分 up   805分   もう、なかった・・・  
7月19日(木)           手がつくと・・・・  
7月20日(金)              
7月21日(土)           誘惑に負けた１日  
7月22日(日)           よみうりランド  
7月23日(月)           ファミレス  
7月24日(火)           摂取し放題  
7月25日(水)           夜ウォーキング  
7月26日(木)           塩分不足？糖分不足？？  
7月27日(金)              
7月28日(土)           トレッドミル  
7月29日(日)           ショーパン  
7月30日(月)              
7月31日(火)           曲たしで・・・  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 190分 （先月：25分）
平均数（今月） up 38分 （先月：12.5分）
最高数（今月） up 45分 （先月：15分）
目標達成率（今月） up 100% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 805分
平均数 31分
最高数 60分（記録日：2012/04/29）
目標達成率 61.5%