外ラン【ホワイトシャークさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月22日（日）

外ラン
< no title 　｜　室内 >
【今日やった運動】
外ラン→５㎞

【運動した時間】
２９’１８

【新たな発見】

【今日の感想】
娘の昼寝時間を利用したので昼の１２：３０から。
かなりの強風が吹いていて背中を押してもらったのか、
ちょっと速めのラップを刻んだ。
でも半分は向かい風なわけだから・・・まあいいか。
蒸し暑くてきつかった。


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