恐怖の週末が終わりました(^_^;)【あややややさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日（月）

恐怖の週末が終わりました(^_^;)
　｜　解禁日に備えて休肝... >
【朝ごはん　10：30】

デニッシュ食パン
お吸い物
コロッケ
ハム
きゅうり
黒烏龍茶
　　　　　　

【間食　13：00】

京都　祇園辻利のお菓子　3つ
ホットコーヒー


【晩ごはん　17：30】

（お弁当）　　　　
しろごはん
卵焼き
ちくわ
親鶏甘煮
きゅうり
黒烏龍茶
トマトスープ



【今日の感想】

今日から日記をつけ始めます!!!

ビール会も無事終わり、恐怖の週末が終わりました！
月・火は休肝して、アルコールをカラダから抜くゾ…




【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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