「食事の記録」「通常日記」 ～あややややさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>あややややさんのトップページ>記録ノートを見る

あややややさんの2007年07月の記録ノート

2日目の休肝日(^_-)-☆

 07月31日（火）
【朝ごはん　10：00】

やずやの十六雑穀米
麩とふのりのお味噌汁
ウインナーとなすとたまねぎのフライ
レタスときゅうりのサラダ ...
コメント(0)　 続きを読む

健康的な月曜日ヽ(´ー｀)ノ

 07月30日（月）
【朝ごはん　10：40】

しろごはん
なすとじゃがいもとしいたけのお味噌汁
ハム
野菜天 ...
コメント(0)　 続きを読む

日曜出勤(-_-;)

 07月29日（日）
【朝ごはん　8：30】

ゆかりごはんの俵おにぎり　１個
じゃがいもとみょうがのお味噌汁
ハム
ボイルキャベツ ...
コメント(0)　 続きを読む

朝ヨガ☆

 07月28日（土）
【朝ごはん　9：45】

ヨガ受講のため前後3時間食禁止…。
VAAM缶半分。

...
コメント(0)　 続きを読む

食べ過ぎた休日(^_^;)

 07月27日（金）
【朝ごはん　10：00】

しろごはん
きゃべつのお味噌汁
ハム
ちくわ ...
コメント(2)　 続きを読む

朝勤☆

 07月25日（水）
【朝ごはん　8：30】

コンビニ　プチおむすび　2個
VAAMゼリー
黒烏龍茶
アイスコーヒー ...
コメント(0)　 続きを読む

解禁日に備えて休肝日(^_-)-☆

 07月24日（火）
【朝ごはん　10：30】

しろごはん
焼き鮭
納豆
煮物炊き合わせ ...
コメント(0)　 続きを読む

恐怖の週末が終わりました(^_^;)

 07月23日（月）
【朝ごはん　10：30】

デニッシュ食パン
お吸い物
コロッケ
ハム ...
コメント(0)　 続きを読む