台風のバカ…。【あややややさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日(水)

台風のバカ…。

< 2日目の休肝日(^...  | 昼間っから飲みすぎ... >
【朝ごはん 8:30】

サークルKパニーニ
VAAMゼリー
黒烏龍茶

 

【昼ごはん 12:20】

(外食)
しろごはん
えびのお天ぷらあんかけ風
山芋のたんざく
切干大根
野菜サラダ
お漬物

アイスコーヒー



【間食 15:30】

パウンドケーキ



【晩ごはん 19:30】

鰹・秋刀魚・鯵・太刀魚のお刺身
なすと豚肉の中華風
レバにら炒め
カキフライ きゃべつ千切り
焼豚             もちろんかなり極少づつ
焼酎ロック5杯




【今日の感想】

3日ぶりのお酒はもちろんさいこぅ!!!
満足の夕食で、今日も無事終了!!!
持病の貧血が少し心配・・・金曜日は病院へ行ってきます。

明日はせっかくバーべの予定だったのに、台風で中止!
ビール園で昼飲み満喫してきますぅ!!


【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
55.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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