２／３【じゅえさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月03日（日）

２／３
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ご飯、明太子、野菜炒め、みそ汁、鮭
【間食】
アイス、チョコレート、おかき、チップスター
【晩ごはん】
肉団子、みかん２個
【夜食】
最中
【今日の感想】
少しだけやせた！

【記録グラフ】
食事の記録
2878.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
明太子（1人前） 233 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
亀田製菓 磯元禄 [袋] 14本（5人前） 263 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（1人前） 285 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
最中（1人前） 114 kcal
  2879 kcal
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