no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

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【今日のできごと】市民病院へ通院

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1888.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（0.8人前） 151 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
ジェイティーフーズ㈱ ミニ春巻（1人前） 75 kcal
クイッティオ中華炒め（1人前） 75.4 kcal
野沢菜ザーサイ（1人前） 33.2 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
20時
鯵のムニエル（1人前） 440 kcal
ジャガイモと玉ねぎとウィンナ煮物（1人前） 191 kcal
あさりの酒蒸し（1人前） 36.3 kcal
野菜サラダ（1人前） 21.6 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
8時
おにぎり（2人前） 378 kcal
  1889 kcal
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