25日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

25日目
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お休み

【記録グラフ】
万歩計
9450歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
12時
坦々麺（1人前） 771 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
チャーハン（0.1人前） 37.7 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
刺身（0.5人前） 78 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
ねぎ（0.1人前） 0.27 kcal
21時
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  2438 kcal
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