2008/03/02【もっさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もっさんのトップページ>記録ノートを見る>2008/03/02
08年03月02日（日）

2008/03/02
< 2008/03/0... 　｜　2008/03/0... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　つるべ（牛ヒレステーキ御前） (13:30)
【間食】

【晩ごはん】
　CoCo一番屋（とんかつカレー） (18:40)
【夜食】

【今日の感想】

【昨晩寝た時間】
　2:00
【今朝起きた時間】
　9:20
【お昼寝・仮眠】
　1:00
【合計睡眠時間】
　8:20
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
睡眠時間
7.33時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
牛ひれステーキ（1人前） 454 kcal
もやし炒め（1人前） 190 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
筑前煮（1人前） 196 kcal
ごはん（1人前） 400 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
19時
とんかつカレー（1人前） 1142 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（5人前） 701 kcal
  3453 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE